Até The Rock fugiria depois de descobrir a quantidade absurda de ovos que Arnold Schwarzenegger comeu para manter o físico de carvalho austríaco: “Porque eu pesava 110 quilos”
Dwayne “The Rock” Johnson passou anos aperfeiçoando seu físico e seu hobby de fisiculturismo. Muito parecido com o lutador que virou ator, Arnold Schwarzenegger também foi o campeão de fisiculturismo em sua época.
Conhecido por seus filmes de ação e seu corpo musculoso, Arnold Schwarzenegger teve que comer uma quantidade absurda de carne e proteínas para manter sua dieta. Revelando sua composição alimentar em um dia, o ator afirmou que tinha que comer 250 gramas de proteína todos os dias!
A dieta de Arnold Schwarzenegger era impiedosa
Com um corpo para manter e filmes para estrelar, Arnold Schwarzenegger teve que trabalhar em sua dieta e mantê-la regularmente. Além de manter seu corpo para a câmera, o ator também era um fisiculturista profissional com sete Mr. Olympias em seu nome.
Para manter esse físico, o ator tinha um apetite bastante grande e uma ingestão de proteínas maior do que um ser humano comum. Em entrevista ao Entertainment Tonight, o ator lembrou que comeu uma quantidade absurda de ovos ao longo do dia.
“Eu comia de 10 a 15 ovos por dia e tinha meus 250 gramas de proteína por dia porque pesava 110 quilos.”
O ator acrescentou ainda,
“Adotei o treinamento cardiovascular quando minha carreira em Hollywood decolou. Não tinha mais tanto tempo para treinar e usei cardio para não ganhar muito peso. E comia muita proteína, tendo os ovos como principal fonte, porque são fáceis e versáteis de cozinhar”,
Mantendo seu físico, Arnold Schwarzenegger também convenceu o visionário diretor James Cameron a escalá-lo para o papel principal do filme de 1984 O Exterminador do Futuro em vez de qualquer outro ator.
Como Arnold Schwarzenegger convenceu James Cameron
Em entrevista, o predador ator falou sobre como ele viu o papel de Terminator melhor do que qualquer outro ator. Relembrando como ele era uma máquina e não um humano, Schwarzenegger revelou que tinha algumas sugestões sobre como fazer uma cena parecer perfeita que fez James Cameron escolhê-lo.
“Estava tudo meio errado porque ele não era como um ser humano, tinha alguma coisa errada aqui, mas não dava para identificar exatamente o que era.” Arnold ficou fascinado com os movimentos mecânicos de Brenner e disse a Cameron que quem interpretasse o Exterminador tinha que ser treinado para agir como uma máquina. “Ele não pode olhar para baixo e colocar o carregador na arma… Isso tem que ser feito como uma máquina, portanto ele tem que ser treinado com os olhos vendados.”
Com papéis icônicos e 15 ovos por dia, Arnold Schwarzenegger O Exterminador do Futuro está disponível para transmissão no Max.
Fonte: A saúde dos homens
