“Keanu é um animal”: Quer um físico como John Wick? Keanu Reeves se concentrou em três coisas para entrar em forma nos filmes de John Wick
Muitos fãs desejam ter o físico notável de John Wick, mas certamente é preciso muito tempo e dedicação para obter um físico definido como o do ator Keanu Reeves. O personal trainer do ator, Patrick Murphy, revelou certa vez o que ele faz na academia para se manter em boa forma mesmo aos 50 anos.
Sem dúvida, o papel de Reeves no John Wick a franquia era bastante exigente fisicamente, mas Reeves nunca diz não a um desafio. O ator é conhecido por fazer a maioria de suas acrobacias na franquia, então para prevenir lesões, o ator segue um programa rígido feito por seu personal trainer que foca nessas três coisas principais.
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O que Keanu Reeves faz para se manter em boa forma?
Ator Keanu Reeves fez vários filmes de ação, no entanto, a ação no John Wick a franquia sempre foi bastante intensa para ele, considerando que o ator está na casa dos 50 anos. Então, como é que ele faz isso? O personal trainer do ator, Patrick Murphy, explicou em 2021 que a dedicação de Reeves é incomparável,
“John Wick é um dos papéis mais físicos da história do cinema. A coreografia, junto com as múltiplas disciplinas de luta, tombos, acrobacias, passeios a cavalo, condução de carros acrobáticos, treinamento com armas e outros treinamentos com armas diversas significam que o corpo de KR passou pelo inferno e voltou. Trata-se de ser capaz de manter um ritmo positivo com as articulações e reduzir ao máximo qualquer dor. KR está sempre pronto para ir e chutar na academia. Eu montei enormes esquemas de representação e ele faz isso sem piscar. Não há mágica nisso; KR se esforça e colhe os benefícios.”
Os criadores do primeiro John Wick filme se conheceu e passou dois meses com Reeves retrabalhando o roteiro para se adequar à idade do ator, que tinha 50 anos na época.
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Keanu Reeves se concentra nessas 3 coisas
Na academia, Reeves se concentra principalmente nessas três coisas: resistência, força central e força de preensão. Em uma entrevista de 2019 ao Men’s Journal, Patrick Murphy explicou:
“Keanu é um animal. Nunca precisei convencê-lo a fazer outra repetição, mas nossos treinos são projetados para fazê-lo se sentir bem e forte, não para destruí-lo. Porque ele está ficando muito espancado durante as filmagens. John Wick precisa de uma resistência incrível, um núcleo poderoso e força de preensão. Passei muito tempo sonhando com diferentes combinações e combinações de exercícios.”
O ator faz principalmente treinamentos intensos em circuito, com grande volume de repetições e descanso mínimo. No passado, Reeves afirmou que adora fazer suas próprias acrobacias, então, para continuar assim, Reeves precisa manter um corpo em forma.
Fonte: Diário Masculino
