“Não é quase tanta fadiga”: especialista em exercícios insatisfeito com o treino defeituoso de Henry Cavill
A presença de Henry Cavill na indústria levou a um fluxo constante de envolvimento de fãs, mídia, público e personalidades de celebridades, de tal forma que parecia um ataque de fandoms surgindo em todo o mundo com todas as demografias. No entanto, um dos grupos mais engajados tem sido a multidão de saúde física e fitness, que mergulhou em todos os vídeos e artigos disponíveis falando sobre a dieta, exercícios e regime de exercícios do ex-ator de The Witcher - um dos quais atraiu atenção considerável devido a alguns falhas inerentes à técnica.
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O treino de Witcher de Henry Cavill não impressiona o guru do fitness
Em um vídeo analisando e criticando seu vídeo de treino em que o aclamado treinador de celebridades Dave Rienzi (que também treina Dwayne Johnson ) guias Henry Cavill através de suas repetições e séries, o cientista do exercício Dr. Mike Israetel analisa as falhas na técnica que Cavill implementa em seu regime e comenta como elas poderiam ser mais eficientes, especialmente quando se trata de construir mais resistência e trabalhar em um músculo específico definir.
Enquanto trabalhava no levantamento terra romeno, Rienzi explica o propósito de fazer um negativo de 4 segundos, uma pausa de 2 segundos na parte inferior e, em seguida, endireitar-se em um movimento rápido: “A chave aqui é maximizar o tempo sob tensão para que ele seja capaz de fatigar mais os músculos, mas não sobrecarregar seu sistema nervoso e seu sistema de adrenalina.” No entanto, Israel acrescenta a essa afirmação:
“O que eles estão falando é o nível de fadiga sistêmica e o exercício imposto e o levantamento terra romeno de pernas rígidas. Este é um dos exercícios mais cansativos que você pode fazer. Se você realmente deseja treinar os glúteos e as coxas, há vários exercícios, como cachos leves e estocadas, que você pode fazer para obter o mesmo efeito hipertrófico, crescimento muscular e menos fadiga. Então [estou] curioso, mas como um aparte, sou eu sendo realmente pedante.”
O Mago agora passou por uma mudança em seu elenco, e Henry Cavill, que modelou o papel de Geralt de Rivia com perfeição, incluindo aprender as inflexões da voz de Doug Cockle para o personagem, agora está desempregado na Netflix. Sua renúncia veio na ocasião fenomenal de seu retorno ao Superman no controverso Adão Negro filme.
Henry Cavill e seu destino entrelaçado com O Mago
O Mago causou um impacto incrível no ator principal, Henry Cavill, que lutou com unhas e dentes para não apenas ganhar o papel de forma justa, mas também trazer o melhor (embora único) Geralt de ação ao vivo para as telas para todos nós. O físico que ele começou a construir desde seus dias no set do Super-Homem começou a ser bem utilizado quando o ator girou sua espada, deixando o público sob seu feitiço no primeiro episódio da série Netflix como o Açougueiro de Blaviken.
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Recentemente, sua saída da série, que gerou grande controvérsia e especulação, foi seguida pela reformulação imediata do papel com Liam Hemsworth no papel principal. A notícia, embora recebida por uma enxurrada de críticas, deixou as pessoas animadas com o fato de que é Hemsworth Jr. quem vestirá o cabelo branco, as espadas e o medalhão no lugar de Cavill. Mas quanto a ser criativamente qualificado para preencher os enormes sapatos e o legado deixado por Cavill, só o tempo dirá.
O Mago já está disponível para streaming na Netflix.
Fonte: Periodização Renascentista
