5 pés 10 em Mel Gibson desistiu de macarrão, açúcar e batatas para permanecer forte aos 67 anos: é meio chato

Desde estrelar a franquia de ação distópica pós-apocalíptica até conquistar o Oscar de Melhor Diretor, Mel Gibson teve uma carreira longa e bem-sucedida em Hollywood. Popular por seus papéis de ação, ele se consolidou como um dos melhores atores e diretores da indústria ao longo dos anos. Além de dar o melhor de si para seus personagens na tela, Gibson também fez questão de ter uma aparência adequada em seus filmes.

Mel Gibson

No entanto, quando ele foi visto fora de uma academia de Malibu em 2013, as pessoas começaram a questionar a razão de seu físico. Muitos chegaram a afirmar queMachete mataestrela poderia ter tomado esteróides para se fortalecer na sua idade. No entanto, ele negou tais especulações, alegando que seu corpo era resultado de seu árduo trabalho na academia e era totalmente natural.

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O segredo de Mel Gibson para se fortalecer aos 57 anos

A Internet enlouqueceu depois que Mel Gibson foi descoberto em 2013. Enquanto muitos ficaram impressionados por ele ter conseguido manter seu físico e saúde, apesar de ter 57 anos na época, outros especularam sobre sua condição. Logo foi alegado que o ator devia precisar de esteróides para entrar em forma.

Mel Gibson em Os Mercenários 3 (2014)

No entanto, ele negou as alegações durante uma entrevista ao USA TODAY. O vencedor do Oscar disse que seu físico era resultado de seu trabalho duro e era totalmente natural.Isso é apenas trabalho duro, cara,ele disse antes de mencionar que está bem ciente dos efeitos colaterais dos esteróides e nunca os usaria.

Você já viu os efeitos colaterais de algumas dessas porcarias? Esqueça. Isso é muito assustador,ele disse. Gibson também compartilhou que vinha trabalhando seu corpo nos últimos três meses e seguia uma dieta rígida e uma rotina de exercícios na época. Ele também afirmou que foi o treino de ginástica mais extenso que já fez.

Mel Gibson

Ele cortou alimentos como macarrão, açúcar e batatas de sua dieta e começou a consumir mais vegetais verdes e peixes. Mas ele não parece ter gostado do tempo na academia, pois observou quefoi meio chato.Porém, o tédio de malhar não o impediu de continuar.

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Mel Gibson continua a trabalhar duro em seu corpo

Antes de aparecer em um evento na cidade de Glasgow no ano passado, Mel Gibson exibiu seu físico e bíceps salientes em uma academia na Escócia. OCoração Valentestar compartilhou que visitou a Escócia depois de muito tempo e queria malhar antes de participar de seu jantar VIP.

Mel Gibson em Glasgow

Ao visitar a academia, ele conheceu o dono da academia, o ator Patrick O’Brien. Ele é conhecido por controlar suas idas à academia e também trabalhou com o personal trainer Sam Jackson. O treinador de celebridades ajudouOs mercenários 3ator perdeu mais de 30 quilos em apenas oito semanas em 2018.

Ele compartilhou que Jacson o ajudou a se livrar de seuestepe,e chamou,bastante milagroso.Ele disse que estava se sentindo melhor, que suas costas não doíam mais e contou que isso o ajudou a dormir melhor depois disso. O ator supostamente continua a se exercitar e evita junk food e álcool em sua dieta.

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Fonte: EUA HOJE