Dwayne Johnson compartilha o treino de 'Super Pump' do demônio muscular que transformará os braços de um Joe comum em geléia, gaba-se de que os halteres de 75 libras são 'moderados'

Dwayne Johnson é uma das maiores estrelas de ação de Hollywood. Ele é conhecido por suas acrobacias de ação ousadas e físico musculoso. A ex-estrela da WWE costuma postar vídeos de seus treinos no Instagram para seus fãs. Freqüentemente, seus seguidores tentam imitar sua programação de exercícios e dieta. Mas parece que o mais novo é um treino de braço impossível do qual apenas o The Rock é capaz. Qualquer outra pessoa que tente isso deve estar pronta para seus braços se tornarem mingau completos.

Dwayne Johnson mostra treino de braço impossível

Recentemente, Dwayne Johnson foi à sua academia particular, chamada Iron Paradise, para um treino que faria qualquer um desistir da academia para evitar que os braços virassem geléia. O Adão Negro ator compartilhou a rotina de exercícios no Instagram e chamou de super bomba no peito. A estrela de Hollywood realizou dois exercícios no vídeo. Em uma fez supino com halteres e na outra, usou um aparelho de cabo para fazer uma remada horizontal sentada.

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Esses exercícios são ótimos para atingir os músculos das costas e do peito. O supino empurra os músculos do peito enquanto as remadas sentadas ajudam a puxar os músculos das costas. Enquanto Johnson compartilhou apenas dois movimentos dos oito, o ator deu uma lista detalhada na legenda. Ele explicou que faz cada exercício em um total de 4 séries com boas 20 repetições em cada série. Quanto aos pesos usados, Johnson disse que os mantém moderados, mas claramente moderado para ele significa os halteres de 75 libras que ele fazia no supino.

Aqui está uma foto do treino:

Os resultados dos treinos e exercícios rigorosos de The Rock são sempre vistos nos filmes que ele faz. Adão Negro foi o filme recente onde a dedicação de Johnson foi claramente visível. No entanto, de acordo com um relatório recente, sua interferência nos bastidores causou Adão Negro e shazam 2 para ser manchado.

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A Rocha Manchada Adão Negro E shazam 2

Em uma reportagem recente do The Wrap, o site acusou Dwayne Johnson de tentar se intrometer shazam 2 restringindo participações especiais de personagens que apareceram em Adão Negro . A saída explica que é porque The Rock queria construir sua marca em torno da luta de Henry Cavill Superman em vez do herói pateta de Zachary Levi. Conforme site:

“ Johnson fez muito trabalho em público para minar “Shazam”, principalmente promovendo um confronto entre Adão Negro e Superman, em vez da ligação mais canônica entre o herói que Zachary Levi interpretou e o próprio personagem do ex-lutador profissional. Em particular, ele vetou uma cena planejada de pós-créditos em “Adão Negro”, que teria visto Shazam recrutado por Hawkman de Aldis Hodge, e outros heróis fantasiados, para a Sociedade da Justiça da América, TheWrap pode relatar exclusivamente, graças a revelações de dois altos insiders de alto nível de Hollywood.

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A saída também culpou Johnson por prejudicar o Adão Negro e shazam franquias e, por fim, prejudicando a marca DC no processo, tudo porque ele queria promover sua própria agenda. Conforme The Wrap:

“ Em vez de fazer um filme, ele quer estender sua marca e fazer uma marca centrada em si mesmo… Ao alienar a propriedade estabelecida da qual seu personagem nasceu e se recusar a se integrar com outros personagens estabelecidos, [Johnson] sistematicamente prejudicou duas franquias e prejudicou a DC no processo”.

As acusações são condenatórias e alimentaram a condenação generalizada de Johnson entre os fãs da DC. Resta saber se Johnson responde a eles.

Adão Negro está transmitindo no HBO Max.

Fonte : A rocha e O Envoltório