“É mais do que apenas narcisismo”: Sylvester Stallone, 76, diz que fitness não é flexionar os músculos na academia
Tanto Sylvester Stallone quanto sua carreira estiveram em ótima forma ao longo dos tempos. A estrela de ação de grande sucesso deu algumas atuações louváveis de John Rambo ao icônico Rocky Balboa no que se acreditava estar em seu auge. O ator encantou os fãs com seu físico, bem como suas proezas de atuação.
Embora agora com 76 anos de idade, o ator não tem planos de parar. Depois de vários anos, a estrela ainda está nisso. Em uma postagem no Instagram, o ator compartilhou sua opinião sobre como o exercício afetou sua saúde mental e o guiou para uma vida maior e melhor.
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Sylvester Stallone fala sobre os benefícios do exercício para a saúde mental
Como Sylvester Stallone envelheceu, ele ajustou seus métodos de treinamento para atender às suas novas necessidades. Ele reconhece que a resposta do corpo ao exercício e à nutrição evolui com o tempo e adota novas estratégias para acomodar essas mudanças. Em uma postagem no Instagram, o ator explicou detalhadamente e motivou seus seguidores enquanto compartilhava suas dicas e truques ao longo do caminho. Ele afirmou,
“Tenho pensado cada vez mais sobre o aspecto de malhar - é mais do que apenas narcisismo ou 'olhe para mim, quero exibir isso e aquilo'. Não tenho dúvidas de que, se você não está se sentindo bem e forte, como se estivesse competindo, ou se está se lembrando de como costumava ser, isso afeta tudo.”
Depois disso, ele restabeleceu uma linha importante, que muitas pessoas costumam esquecer,
“Não se trata de morar em uma academia, mas apenas encontrar algo que faça o sangue fluir pelo corpo.”
E então continuou dizendo:
“Isso afetará seu cérebro, afetará sua confiança, afetará seu otimismo. É por isso que quando as pessoas ficam doentes, elas só têm um sonho – se sentir melhor. E quando você não se sente mal, há 10.000 coisas que eles querem. Quando você está tão distraído, querendo tantas coisas, é difícil que alguma delas venha até você”.
Sendo o ícone que ele é, muitos o procuram em busca de conselhos sobre como manter um bom físico. Assim, ele compartilhando sua própria perspectiva, principalmente saudável, vai inspirar muita gente e evitar que dêem passos errados.
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Sylvester Stallone não liga para dinheiro
Não muito tempo atrás, o ator Sylvester Stallone também expressou seu ponto de vista sobre a conexão entre riqueza e contentamento em uma entrevista. Apesar de ter acumulado uma notável coleção de US$ 400 milhões ao longo de sua distinta carreira, o homem de 76 anos admitiu honestamente que o dinheiro não significa necessariamente a verdadeira alegria. Ele revelou à Newsweek dizendo:
“Nosso estilo de vida. Temos sido muito abençoados financeiramente, mas ainda temos as mesmas situações que as pessoas que não têm o que nós temos. Eu fui tão abençoado com isso, mas às vezes há complicações.”
E ainda continuou dizendo:
“Eles vivem suas vidas, eles têm situações pelas quais passaram em suas vidas e alguns deles foram bastante traumáticos. Essa é a chave. Não me importa o quão rico você seja ou o que quer que seja, você não escapa das realidades da vida. Período. Atinge todo mundo.”
Em suma, depois de muitas provações e tribulações, Sylvester Stallone sabe que o ditado 'saúde é riqueza' é realmente verdade e entende que os aspectos importantes da vida nem sempre são materialistas e, portanto, permanecem icônicos em um mundo de machos alfa e masculinidade tóxica.
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Fonte: Instagram
