“Ele odeia toda a rotina”: o treinador de Tenoch Huerta revela a rotina de treino mortal de Black Panther 2 Star que o tornou um deus asteca
Não é fácil ser um anti-herói tão poderoso que lidera um reino inteiro debaixo d'água. E certamente não é fácil ter uma boa aparência também.
Tenoch Huerta, que interpreta o papel de Namor, o Submarino, o popular antagonista do próximo Pantera negra sequência, teve que passar por uma rotina de exercícios extremamente extenuante para seu personagem de super-herói e parece um monte de exercícios mortais que apenas o rei de Talocan faria.
O personal trainer do ator revelou a intensa rotina de exercícios que ele teve que passar para ficar todo definido e em forma para seu papel em Pantera Negra: Wakanda para sempre , e definitivamente parece que ele estava treinando para a guerra. Tecnicamente, porém, ele é.
Tenoch Huerta teve uma rotina intensa de treinos para Namor
pomar tenoch revelou recentemente o segredo por trás de seu corpo polido e alerta de spoiler, são muitos pesos e levantamentos terra.
O ator mexicano revelou como diferentes papéis exigiam diferentes tipos de corpo e, para Wakanda para sempre 's Namor, ele precisava parecer mais um nadador em forma do que um super-herói levantado. E então, ele teve que treinar para o papel também.
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No vídeo para Fitness Masculino , O personal trainer de Huerta, Jeronimo, explicou como grande parte da rotina do ator incluía uma sessão de treino de corpo inteiro, de agachamento nas costas a supino inclinado. O Narcos: México estrela também brincou sobre “odiando” isto. “Ele pode odiar toda a rotina, mas desculpe, não sinto muito”, seu treinador riu.
A rotina de exercícios de Namor do início ao fim
A força e a mobilidade do núcleo são dois dos aspectos mais vitais no que diz respeito ao treino de Huerta. No filme, ele teve que usar shorts de corrente extremamente justos, para os quais exigia muita força quádrupla. Jeronimo também destacou como eles tiveram que focar no desenvolvimento do glúteo do ator por meio de deadlifts romenos.
Mas não se preocupe, eles não são insensíveis. O treinador de Huerta também mencionou que eles faziam questão de fazer esses exercícios separadamente porque eram “muito desgastante fisicamente e também para o sistema nervoso.”
Após o agachamento traseiro e o levantamento terra romeno, A Purga Eterna ator deveria se envolver em um trenó puxa e empurra. “Durante sua preparação para Namor,” Jerónimo afirmou, “Ele está usando muitos fios. Ele está fazendo muita atividade física durante os sets.” Também é importante lembrar que, durante todo esse tempo, o objetivo deles não era apenas deixar Huerta em forma, mas também dar ao corpo a força necessária para nadar, já que o homem de 41 anos teve que nadar por até 8 horas. Afinal, Namor dirige um reino subaquático.
Para o próximo exercício, Huerta fez supino inclinado sobre os normais, principalmente por ter sofrido algumas lesões no ombro. Então, o primeiro concedeu a ele uma maneira mais indolor de se exercitar. Depois disso, alguns Z presses com halteres e extensões de perna em posição de pique, o Forças das Trevas star finalmente estava livre para respirar aliviado.
Namor pode ser o vilão do filme, mas Huerta definitivamente é o herói na vida real.
Pantera Negra: Wakanda para sempre está pronto para chegar aos cinemas em 11 de novembro de 2022.
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Fonte: YouTube
