“Eu comi 6.100 calorias por dia durante cerca de quatro meses”: Jonathan Majors revela seu regime INSANO de treinamento e dieta para se transformar em um fisiculturista para 'Sonhos de revista'
Jonathan Majors compartilha seu treinamento intensivo e plano de dieta para seu papel em sonhos de revista . O ator interpretou um fisiculturista, Killian Maddox, que exibiu seu físico insano no filme. De fato, tal função exigia que ele seguisse um regime alimentar rigoroso e exercícios rigorosos.
Esta não é a primeira vez que Majors treinou para um papel, já que ele também estrela Credo III . Como fanático por esportes físicos e estilo de vida ativo, o treinamento parece moleza. Os majors também compartilharam que a disciplina é uma grande parte do exercício.
Jonathan Majors se transforma em um fisiculturista em 'Magazine Dreams'
Falando com Variedade , Jonathan Majors revelou o processo pelo qual passou para manter seu corpo em ótima forma e o que consumiu durante o treinamento.
“ Eu tenho 6 pés de altura. Eu sou 202 libras. Para sustentar isso e crescer, você tem que comer tanta proteína quanto você pesa. Comi 6.100 calorias por dia durante cerca de quatro meses. Isso incluiu o pré-trabalho e o pós-trabalho de Creed III .”
Ele também acrescentou que o papel exigia muito de seu tempo e que não havia como ele relaxar.
“ Estou interpretando Killian Maddox… Interpretando ele, você não brinca. O que acabou acontecendo é que eu treinava duas horas, duas vezes por dia para o filme e uma terceira vez após o filme. Enquanto isso, você come seis vezes ao dia. Muito frango. muitos alces .”
Depois de seu treinamento rigoroso para Credo III e sonhos de revista , Majors não tem planos de parar de malhar. Em vez disso, ele continuará ativo.
“ Eu realmente gosto de ser físico. Eu gosto de caminhar e correr. Eu tenho cachorros. Tenho apenas 33 anos ... tenho que fazer algo para ficar com isso. Não treino mais três vezes ao dia. Apenas uma vez por dia .”
sonhos de revista ganhou elogios e elogios da crítica e fãs depois de ser apresentado no Festival de Cinema de Sundance.
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Jonathan Majors admite que a rotina pesada de exercícios o prejudicou
O papel de Majors como fisiculturista, cuja obsessão por treinamento tóxico levou seu corpo ao limite, mudou sua vida para sempre. Falando com Prazo final , o ator revelou que não foi uma jornada fácil.
“ Você está andando de um lado para o outro em seu apartamento, alimentando-se à força com a comida de que precisa para crescer. Que o isolamento e o compromisso físico geram uma certa dose de emotividade e distância .”
Sempre há uma repercussão para as celebridades que passam por um treinamento intenso para determinado papel. Felizmente para Majors, ele encontrou uma maneira de desacelerar sem sacrificar sua resistência física.
sonhos de revista está atualmente em exibição no Festival de Cinema de Sundance.
Fonte : Variedade , Prazo final
