Encontrando o seu Zen
Espiritualidade é um termo poderoso que abrange uma forma de pensar, sentir e viver no mundo. O essencial para a vida espiritual é pensar com atenção e experimentar os muitos aspectos diferentes da existência humana e a interação consciente com os outros e com nosso meio ambiente. Com uma visão espiritual da vida, podemos ver o divino no mundano, o milagroso em cada dia, o extraordinário no comum.
Uma das maneiras mais importantes de pensar espiritualmente envolve uma compreensão mais ampla e profunda da energia do que o gás que faz meu carro andar ou a eletricidade alimenta as luzes da minha casa. Somos parte de uma matriz de energia que está entrelaçada com todas as pessoas com quem interagimos, objetos que são importantes para nós e o movimento do sistema solar.
O Zen Budismo é uma forma de pensar e agir de acordo com os esforços conscientes direcionados ao desenvolvimento da atenção plena sobre a própria vida e o mundo ao seu redor. Mais filosofia do que religião, o Zen é muitas coisas ao mesmo tempo: uma atitude, uma compreensão, uma escolha que não é uma escolha e o som de uma mão batendo palmas.
Compreendendo o pensamento zen
A palavra mais comum associada ao pensamento Zen é atenção plena. Estar atento em um nível espiritual é muito mais do que estar atento às pessoas ao seu redor enquanto dirige ou faz compras no supermercado. Estar atento significa penetrar na compreensão mais profunda da sua situação de vida, das pessoas com quem você interage e das situações em que se encontra. Ter uma mente Zen significa treinar-se para ver além das caixas mentais comuns e pessoais.
Um Zen Koan é um problema mental projetado para revelar o pensamento limitado e desafiar os alunos do Zen a ver o que está escondido à vista de todos. Eu costumava ensinar um para meus alunos de pensamento crítico em minhas aulas de Inglês 102 na Universidade da Carolina do Norte em Greensboro (UNCG). É assim:
Você está sentado em um tapete pronto para aprender a próxima lição do mestre que está lhe ensinando. Ele caminha até você e carrega uma alavanca de uma muda de árvore. Ele diz a você, se você falar, eu o golpearei com este interruptor; se você não falar, vou atacá-lo com este botão.
Então, eu perguntaria aos alunos o que eles fariam. As respostas variaram de levantar e correr até levar uma surra. Nem sempre, mas às vezes, um aluno descobriria a resposta e diria, eu pegaria a troca do mestre, que é uma das respostas corretas.
A lição reside na ideia de que o aluno naturalmente presume que não é apropriado tirar qualquer coisa do mestre, afinal é a troca dele. Mas o mestre está tentando ensinar os alunos a se tornarem mestres, o que significa que eles têm todo o direito de tomar a decisão dele e, portanto, vê-lo como igual a eles.
Acredite ou não, levar a surra pode ser uma resposta se o aluno disser e dizer assim, estou curioso para saber como o mestre vai me acertar com o interruptor; Estou feliz por ele estar me dando a chance de descobrir.
O que está encontrando o seu Zen?Viver uma vida Zen envolve treinar a mente para a consciência de modo que seja uma segunda natureza ver e reconhecer o propósito, a intenção e a energia atrás de si mesmo, de outras pessoas e das situações que criamos ou nas quais nos encontramos. Mas encontrar o seu Zen envolve compreender como você flui melhor e mais facilmente pela vida, o que pode ou não ser algo que você deseja conscientemente abraçar, mas deveria, porque quando o faz, a vida se ajusta.
Um Agente de MudançaO Zen de uma pessoa pode se manifestar de várias maneiras particulares, mas a corrente que impulsiona essa energia Zen tem um pulso consistente. Tenho um bom amigo que é agente de mudanças; esse é o zen dela. Ela trabalha em empresas e tem melhor desempenho em situações em que a empresa precisa fazer uma mudança fundamental e intensa. Se ela consertasse um problema em um negócio, era hora de passar para o próximo problema.
Seus momentos mais desagradáveis no trabalho foram as durações em que o problema foi resolvido e ela foi solicitada a manter a solução. Manter as condições e processos de trabalho não era seu Zen e ela imediatamente começaria a procurar um novo problema ou mesmo um novo emprego se o atual não pudesse colocá-la em um projeto que precisava desesperadamente de transformação.
Promovido pelo ZenPor quase dez anos, trabalhei como especialista em tecnologia da informação (TI) para uma grande universidade estadual na Carolina do Norte. Minha função envolvia trabalhar com especialistas de TI do governo local, muitos dos quais foram identificados como chefes de código; eles amavam programar e eram bons nisso. Infelizmente, os salários do governo aumentam por padrão ao longo do tempo e muitos desses cargos atingem o limite superior da faixa salarial e esses indivíduos foram forçados a ser promovidos a cargos de gestão, o que os levou à falência, geralmente em um ano.
O sistema de salários e promoções não tinha como perguntar a essas pessoas se elas estariam dispostas a permanecer em seus cargos sem aumento apenas para continuar fazendo o que amavam. A cada ano eles tinham que receber mais e, se ao longo dos anos, eles atingissem o teto salarial, então eles tinham que ser promovidos.
Sou um astrólogo profissional e uso essa ferramenta para me ajudar a identificar o potencial Zen para clientes em todas as áreas de suas vidas, incluindo, mas não se limitando a relacionamentos, carreira, família e assim por diante. Levei mais de 50 anos para obter um controle sólido do meu Zen na maioria das áreas da minha vida; alguns são mais plenamente realizados do que outros, como o que faço para ganhar a vida, enquanto minha paternidade ainda é um trabalho em andamento.
Com meu gráfico e vivendo minha vida, aprendi que meu zen no trabalho envolve trabalhar de forma independente, o que eu fiz mesmo enquanto trabalhava em universidades, mas agora estou ainda mais alinhado porque agora dirijo meu próprio negócio. Nos relacionamentos, prefiro negociar com minha esposa em vez de assumir a liderança ou segui-la. Meu Zen familiar está fora da norma, o que não é apenas uma questão de circunstância, visto que sou adotado, mas agora passei a apreciar e viver um tanto filosoficamente sobre a família como alguém que foi adotado.
Encontrar o seu Zen não requer astrologia; é apenas uma ferramenta que ajuda com o insight. Se você der um passo para trás em sua vida e observar a si mesmo e seus padrões, poderá começar a ver seu próprio Zen em todas as áreas de sua vida. O que funciona facilmente para você, o que você tenta arduamente fazer com resultados menos que estelares e o que é mais ou menos. Zen é o que vem com facilidade, mas nem sempre é o que queremos e nem sempre é fácil confiar.
O Zen do meu negócio é executado principalmente por meio de recomendações boca a boca e circunstâncias que atraem as pessoas à minha porta sem propaganda agressiva. Quase todo dinheiro em publicidade direta que tentei gastar caiu completamente, e é assim que sei que esse caminho não é o meu zen. Clientes de confiança aparecerão quando necessário e quando houver necessidade comprovar ser consistentemente sustentada pela medida de cumprir meu orçamento mensal.
Depois de encontrar o seu Zen em várias áreas da sua vida, você poderá viver com menos ansiedade e mais confiança. Você pode, então, relaxar em si mesmo.
