Como a espiritualidade ajuda durante uma crise

Espiritualidade é um termo poderoso que abrange uma forma de pensar, sentir e viver no mundo. O essencial para a vida espiritual é pensar com atenção e experimentar os muitos aspectos diferentes da existência humana e a interação consciente com os outros e com nosso meio ambiente. Com uma visão espiritual da vida, podemos ver o divino no mundano, o milagroso em cada dia, o extraordinário no comum.

Uma das maneiras mais importantes de pensar espiritualmente envolve uma compreensão mais ampla e profunda da energia do que o gás que faz meu carro andar ou a eletricidade alimenta as luzes da minha casa. Somos parte de uma matriz de energia que está entrelaçada com todas as pessoas com quem interagimos, objetos que são importantes para nós e o movimento do sistema solar.

Crise

Ao longo de nossas vidas, todos nós passamos por crises. A crise pessoal é inevitável; faz parte do desenvolvimento humano enfrentar e enfrentar a crise pessoal. Uma crise familiar é freqüentemente tão comum, já que nossa crise individual tende a afetar as pessoas mais próximas em nossas vidas. Mais esporádica, mas ainda provável de acontecer em algum momento de nossas vidas, será uma crise na comunidade, algo fora de nós e de nossa família que nos impactará.

Ainda mais ampla é uma crise nacional, como o fim do Apartheid na África do Sul, o 11 de setembro nos Estados Unidos, o Brexit no Reino Unido ou a devastação do furacão em Porto Rico. A crise mais rara é global e geralmente há dois tipos: a versão humana auto-infligida (Guerras Mundiais, Recessões e Depressões Financeiras e assim por diante) e a versão natural por doença (Peste Negra, Gripe Espanhola e assim por diante sobre). COVID19 é agora uma pandemia e estamos no meio de uma crise global.

Crise e pânico

A crise nos atinge no nível mais profundo de nosso instinto de sobrevivência e nosso medo às vezes pode causar resultados piores do que a própria crise em si. O dano psicológico do medo e da preocupação quando um sistema é lançado no caos pode ser tão prejudicial quanto a crise real, que então duplica a pressão sobre a psique. Se estamos lidando com uma situação em que precisamos correr mais rápido para escapar de danos ou morte e o pânico coloca uma onda de adrenalina em nosso sistema para maior velocidade, então podemos ver o valor no gatilho do medo ... mas apenas se pudermos direcionar a onda de adrenalina de uma forma útil.

Se conseguirmos enfrentar a crise, conhecer o pânico, mas não ceder a ele, poderemos acessar reservas de energia e de invenção que não sabíamos que seriam possíveis sem a crise. Uma crise é basicamente um catalisador extremo que, se não for administrado, irá destruir. Saber disso sobre a crise é a razão pela qual é tão importante ter uma forma de ação e pensamento para evitar que o pânico faça um trabalho extra além de lidar com a própria crise.

• Palavras de poder espiritual: aceitação

Espiritualidade como uma força calmante na tempestade

Ninguém testa seu caráter quando as coisas estão indo do jeito que querem é uma citação que compartilho regularmente com meus clientes. Veja, como um conselheiro espiritual profissional, vejo as pessoas principalmente quando estão em uma crise, geralmente uma crise pessoal, e muitas vezes uma que não é tão grande que precise de cuidados psicológicos ou psiquiátricos. Em outras palavras, vejo clientes, não pacientes. Ofereço-lhes interpretações espirituais de problemas que os preocupam.

Já que trabalho com ferramentas como astrologia e cartas de tarô / oráculo, e não uma fé ou espiritualidade em particular, frequentemente vejo pessoas que se autodescrevem como, sim, de ateus a cristãos devotos, bem como agnósticos, céticos, muçulmanos, hindus e em breve. Eu encontro pessoas que me procuram e trabalham comigo porque, em algum nível, elas querem descobrir se, ou sabem que uma perspectiva espiritual positiva muitas vezes os ajuda a se sentirem calmos e de volta ao controle, mesmo quando as circunstâncias ainda são as mesmas antes de eles obteve uma leitura de cartão como eles estavam quando saíram. A espiritualidade é uma forma de mudar psicologicamente a perspectiva de uma pessoa de negativa para positiva.

A espiritualidade útil não ameaça nem aumenta o medo, ela o reduz ou redireciona para pensamentos e ações positivas. Há um certo parentesco básico com o ateísmo que diria, é o que é porque é isso que é. Quando temos medo, queremos ser consolados. A espiritualidade é uma forma de autoconforto quando você não consegue encontrar conforto perto de você ou de apoios externos. Freqüentemente, é a falta de apoio externo que leva o medo ao nível do pânico.

• Palavras de poder espiritual: gratidão

O parentesco básico de uma perspectiva espiritual é, é o que é porque é isso que precisa ser para nos ajudar a crescer e prosperar. É o ser compartilhado que se destina a ser o alicerce. O coronavírus agora é transmitido pela disseminação da comunidade e a contenção é cada vez menos provável de mantê-lo de certos lugares e cada vez mais impedi-lo de certos grupos (idosos) pelo maior tempo possível, para que a ciência possa desenvolver uma vacina e a maior saúde população pode desenvolver imunidade.

As proibições de viagens atrasam um dia e faltam um dólar, daí o terreno fértil para o pânico. Em essência, o coronavírus está em lugar nenhum e em toda parte, é por isso que a palavra pandemia é a palavra pandemia. É também por isso que temos o Grande Pânico do Papel Higiênico de 2020. O humor é uma forma de espiritualidade que também ajuda tremendamente!

Espiritualmente falando, você optou por estar aqui ... porque você está aqui

Uma das lições espirituais mais difíceis, que também é, em muitos aspectos, a lição inovadora, é a ideia de que nossas almas / nossos espíritos, escolhem estar no plano terreno por razões espirituais e mundanas. Na crença espiritual da reencarnação, você escolhe repetidamente estar aqui, para continuar aprendendo ... porque sejamos honestos, você não pode esperar aprender tudo de uma vez; e espiritualmente, realmente queremos aprender tudo.

Se você se permitir o pensamento de que está aqui para aprender, e que o aprendizado não pode ser feito em estado de pânico (embora você possa aprender sobre o pânico), então você pode reequilibrar o medo em excitação e aventura, o que permitirá que você use a adrenalina com sabedoria, em vez de aleatoriamente. Em outras palavras, você não vai fugir do leão olhando para trás o tempo todo e cair de um penhasco. Se você fizer isso, você estará morto de qualquer maneira.

Você correrá com os olhos olhando para a frente em busca de voltas e reviravoltas, mudanças no terreno, um abrigo ou qualquer coisa que o ajude a escapar do leão antes que ele chegue até você. E sim, ainda pode afetá-lo, mas pelo menos você tem uma chance, que não é o que você terá se correr sob a força do pânico cego, não importa quanta energia ele lhe dê.