“Não vou conseguir seguir uma dieta maluca”: enquanto filmava um filme da Marvel de US$ 379 milhões, Scarlett Johansson se comprometeu com uma decisão que mudaria sua vida
O ícone de Hollywood Scarlett Johansson teve uma série de filmes que mudaram sua carreira. Um dos mais icônicos é, sem dúvida, seu papel como a Viúva Negra nos filmes da Marvel. Desde sua primeira aparição como Natasha Romanoff em Homem de Ferro 2 , Johansson ganhou muitos elogios do público por sua representação desse super-herói icônico. Cuja conclusão foi o 2021 Viúva Negra filme que, juntamente com o imenso amor dos telespectadores, resultou em uma arrecadação de bilheteria de $ 379 milhões em.
Em um movimento histórico, também lhe rendeu o crédito como produtora executiva do filme, tornando-a a primeira do elenco de estrelas da Marvel a fazê-lo. No entanto, essa não foi a única coisa que o filme deu a ela. Falando em uma entrevista, Johansson explicou que enquanto filmava para Viúva Negra , ela aprendeu algo sobre si mesma que mudou completamente sua visão da vida.
O amor de Scarlett Johansson por malhar
O jojo coelho estrela disse em um episódio de O Magro Confidencial Ele e Ela , o quanto ela adorava malhar. Aparentemente, seu favorito era o levantamento de peso, como ela disse, “Eu fiz levantamento de peso por muito tempo. Isso era coisa minha. Eu gostava de levantar repetições pesadas e baixas.” Na verdade, sua rotina de treinamento de Avengers: Endgame em 2019 consistia em exercícios às 6 da manhã com psicometria e treinamento de peso pesado, como levantamento terra de 245 libras e até flexões com placas de peso nas costas.
Além disso, ela costumava fazer sessões de cardio intensas, como exercícios de corda de batalha e corrida. Segundo ela, manter-se em forma e eliminar o excesso de energia ajuda muito a melhorar seu bem-estar geral. Ela mencionou naquele podcast que ela acha que ela, “o importante é que eu procuro fazer exercício físico sempre que posso durante a semana porque ajuda em todo o meu bem-estar mental” e essas sessões são o que ela considera “eu tempo ” tão ocupada quanto ela com horários e dois filhos em casa.
Porém, segundo ela, essa rotina mudou desde seu último filme da Marvel Viúva Negra . Ela percebeu que a partir de então terá que optar por algo um pouco mais suave para o corpo do que a rotina de exercícios de alta intensidade que manteve todos esses anos. E esse algo acaba sendo Pilates.
A decisão que mudou a vida de Scarlett Johansson
Scarlett Johansson optou por recorrer ao Pilates durante os dias difíceis da Viúva Negra atirando e depois nunca olhou para trás. “Cheguei a uma idade em que estava realmente treinando em ‘Viúva Negra’ e, sabe, acho que é difícil levantar pesos pesados em um certo ponto”, disse. ela explicou no podcast. Ela também acrescentou,
“Você apenas, seu corpo reage de uma maneira diferente do que [reage] - a recuperação é difícil. E então comecei a fazer Pilates para tentar me dar uma folga de alguns dos levantamentos de peso pesados e simplesmente me apaixonei por isso. E agora eu faço isso principalmente.”
Seja levantamento de peso ou pilates, uma coisa que permaneceu constante é seu amor por malhar e a paz que isso lhe traz. Ela observou como não acha que existam atalhos para ser saudável. Por isso ela gosta de fazer exercícios físicos o máximo de vezes que pode. Sendo mãe de dois filhos, é impossível para ela manter um horário rígido, ela elaborou,
“Eu como tarde demais. Adoro tomar um copo de vinho ao final do dia. . . Não vou conseguir seguir uma dieta maluca, a menos que alguém queira fazer comida para mim. E isso também me deixa louco. Adoro cozinhar. Eu sou uma pessoa muito, tipo, casual nesse sentido.”
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Então ela tenta tirar uma soneca quando pode e se manter em movimento para se sentir melhor consigo mesma. Muitas pessoas, incluindo outras celebridades, recorreram a rotinas de condicionamento físico mais suaves, como pilates, durante a pandemia do COVID-19 e falaram sobre os bons resultados que tiveram em suas vidas. Parece que o Perdido na tradução estrela não é diferente.
Fonte: Popsugar
