Usando o Reiki para diminuir o estresse e a ansiedade: uma perspectiva mais ampla
O Reiki se tornou uma forma muito popular de reduzir o estresse e a ansiedade. A prática de reiki baseia-se em uma compreensão fundamental do ki (a parte ki da palavra reiki). Ki é a energia invisível que flui pelo seu corpo. Alguns chamam de força vital. Quando sua mente e seu corpo estão em paz, essa energia se harmoniza e cada chacra do corpo ressoa em uma determinada frequência. Em um estado calmo de baixo estresse e baixa ansiedade, os padrões de fluxo da energia ki são suaves e regulares. Os antigos curandeiros parecem saber disso intuitivamente, mas agora também foi cientificamente comprovado, porque a frequência e os padrões da energia ki podem ser detectados por meio de equipamentos modernos e medidos e mapeados com precisão.
O que acontece com sua aura quando você sente estresse ou ansiedade?
Ao analisar o nível de estresse e ansiedade de uma pessoa, verifica-se que a aura pode ser um excelente indicador! Sua aura é o campo de energia em camadas que envolve seu corpo. Quando o corpo e a mente estão relaxados, o campo de energia da aura se expande e as camadas de energia são suaves e ordenadas. No entanto, testes mostraram que quando uma pessoa está estressada, como quando é exposta a um som irritante ou fica ansiosa com um exame, as camadas do campo de energia da aura se achatam e se tornam irregulares.
A Dra. Valerie Hunt, neurofisiologista da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), é uma importante cientista que estuda os campos da aura. Ela provou que as auras mudam de cor, ressoam em frequências diferentes e se expandem ou contraem em resposta a diferentes tipos de música - e como um tipo específico de música afeta uma pessoa varia entre as pessoas. Isso faz sentido porque um determinado gênero musical, ou mesmo uma música específica, que relaxa uma pessoa pode, na verdade, deixar outra ansiosa. O professor também mostrou que os campos da aura se expandem quando uma pessoa está em um ambiente amoroso, pacífico ou seguro, ao passo que eles se achatam em um ambiente estressante ou inseguro.
O que é mais fascinante é que o reiki pode ter o mesmo efeito profundo nos campos de energia da aura que a música ou estar em um ambiente amoroso pode ter. Na verdade, o efeito relaxante do reiki é ainda mais pronunciado em algumas pessoas, especialmente nas primeiras sessões de reiki! Isso ocorre porque, quando o reiki é aplicado pela primeira vez, os campos de energia dentro do corpo e dentro da aura experimentam o maior ajuste. Você pode pensar nessas primeiras duas sessões de terapia de reiki como uma revisão do motor de um carro e as sessões posteriores de reiki como ajustes.
O conceito de ki surgiu muitas vezes em diversas culturasUma maneira de saber que o ki no reiki é real e que a prática do reiki produz resultados reais é entender que muitas culturas antigas desenvolveram INDEPENDENTEMENTE o conceito de ki e práticas semelhantes ao reiki. Na verdade, o conceito era tão importante para cada uma dessas culturas que elas desenvolveram de forma independente todo um vocabulário em torno da prática de desbloquear e / ou manipular o ki para a saúde mental e física. Na verdade, a razão pela qual os antigos curandeiros intuitivamente entendiam que a saúde mental estava intrinsecamente ligada à saúde física, e vice-versa, era que eles entendiam que ambas estavam ligadas à mesma força vital.
O conceito de ki no Japão e o chi ou q'i semelhante na China, na verdade, tem muitos nomes diferentes em diversas culturas. Na Índia, a palavra prana significa essencialmente a mesma coisa que ki. Na Nova Zelândia, o povo nativo Maori usava a palavra Wairua para designar um conceito semelhante ao ki. Nos antigos textos hebraicos, a palavra Ruarch é usada para se referir à mesma força vital. É bastante interessante que todas essas culturas distantes e não relacionadas desenvolveram o conceito de ki, um vocabulário rico e métodos únicos, mas ainda um tanto semelhantes, para desbloquear o ki e harmonizar seu fluxo - e todas descobriram isso, sem a ciência moderna. Todos eles entenderam que fazer reiki, ou terapias energéticas semelhantes ao reiki, reduziu o estresse e a ansiedade e também curou o corpo físico! Isso simplesmente não acontece em várias culturas não relacionadas se o ki e o efeito do reiki e terapias de energia semelhantes não forem reais!
Como esses antigos curandeiros sabiam que o ki, uma força invisível que eles não podiam ver e não tinha instrumentos para medir ou mapear essa energia, era real? Eles não dependiam de realmente serem capazes de ver ou testar esta energia. Era mais sobre como sentir ou sentir essa energia era, portanto, sentir ou sentir o impacto de desbloquear e harmonizar essa força invisível. Só porque eles não podiam ver, não significa que não estava lá. Da mesma forma, não ser capaz de ver o vento ou tocá-lo como um objeto sólido não significa que ele não esteja lá. Sabemos que está aí porque podemos senti-lo e podemos ver seu efeito quando ele move as folhas das árvores ou sopra em nossos cabelos. O fluxo do Ki é mais sutil do que o movimento do vento, mas o ki pode ser sentido da mesma maneira.
A Física Moderna e o Reiki têm muito em comumEmbora o reiki tenha sido desenvolvido no Japão na década de 1920, suas raízes remontam às antigas práticas de cura tibetanas. Portanto, a prática do reiki é essencialmente a medicina oriental antiga, com algumas variações modernas. Agora, é aqui que as coisas ficam totalmente irônicas ... o reiki e outras formas antigas de cura por energia oriental estão mais de acordo com os conceitos da física MODERNA mais avançada do século 21! Em contraste, a medicina ocidental, o que muitos de nós chamamos de medicina convencional ou medicina moderna, está mais de acordo com a física newtoniana clássica desenvolvida no final dos anos 1600 e 1700.
É quase como se nossos físicos modernos, que trabalham em subespecialidades da física de ponta, como física quântica e teoria das cordas, estivessem começando a provar como e por que os medicamentos orientais, como o reiki, funcionam. A forma como o reiki e outras terapias de energia oriental funcionam era considerada um grande mistério. Ainda temos um longo caminho a percorrer antes de entendermos totalmente como o reiki funciona, mas ponhamos no seu radar que a física moderna pode realmente ser capaz de nos explicar em grandes detalhes antes que a medicina moderna perceba totalmente!
A medicina ocidental vê o corpo humano mais como uma máquina complicada com peças mecânicas, um sistema de roldanas e alavancas. As mensagens entre essas partes mecânicas são enviadas por meio de nervos e hormônios. O sangue fornece os nutrientes necessários para manter as partes mecânicas e energizá-las. As raízes da medicina ocidental nasceram ao mesmo tempo que a física newtoniana, onde as leis da gravidade e outras forças facilmente observáveis governam o universo. No entanto, a medicina oriental, incluindo o reiki, é muito mais semelhante às mais modernas especialidades da física, incluindo a física quântica e a ciência de partículas.
A física quântica é baseada em campos de energia e matéria subatômica (os quanta são os menores blocos de construção de toda a matéria). A física moderna começou com o famoso E = mc2 de Einstein e seu conceito revolucionário de que a matéria é uma energia extremamente lenta e que a energia vem da matéria. Uma visão simplificada seria que nossos corpos estão em diferentes fases de energia e a terapia de reiki pode ser usada para aliviar o estresse e a ansiedade, acessando essa energia e harmonizando-a. Os físicos modernos também passam muito tempo pensando na energia do coração que é transferida pelos nervos. A terapia de Reiki utiliza essa via nervosa para o fluxo de energia. Algumas pessoas acreditam que os meridianos são vias nervosas do sistema nervoso parassimpático.
Pensamentos finaisSe você mora em um país ocidental como os Estados Unidos ou um país europeu, suas principais experiências com tratamento médico são provavelmente a medicina ocidental. Como resultado dessa experiência, você pode vir para o reiki e outras terapias orientais com uma certa dose de ceticismo porque é assim que você foi educado para pensar. Por muito tempo, as pessoas na maioria dos países ocidentais consideraram a medicina ocidental superior à medicina oriental. A medicina ocidental foi retratada na mídia ocidental como sendo mais científica e baseada em fatos do que a medicina oriental, que muitas vezes foi retratada como mais mística ou supersticiosa por natureza, não tão confiável.
À medida que a física moderna continua alterando nossas noções de energia e matéria e como o universo funciona, estamos vendo uma aceitação cada vez maior da medicina oriental. A ligação entre o antigo conceito de ki e as terapias de energia oriental com a física moderna pode não ser aparente para muitos, mas a física moderna está mudando a forma como os ocidentais percebem a medicina oriental como o reiki. Há mais aceitação da medicina oriental como o reiki. À medida que mais ocidentais vêem o reiki como um mecanismo de cura real, diferente, mas no mesmo nível das técnicas médicas ocidentais, eles ficarão mais dispostos a experimentar o reiki. Muitos que o fizeram decidiram que o reiki é, na verdade, um tratamento mais eficaz para o estresse e a ansiedade do que qualquer medicamento prescrito no mercado, e vem sem os efeitos colaterais negativos e uma série de outros benefícios à saúde.
