“Faça algo que você goste de fazer”: Henry Cavill revela suas lutas físicas e a dieta do Super-Homem que o torna um verdadeiro kryptoniano em meio ao retorno de Man of Steel 2

O retorno de Henry Cavill ao mundo da DC como Superman, sem dúvida, encantou todos os seus fãs. O público estava ansioso para descobrir quando eles veriam novamente o kryptoniano em ação. Não se pode negar que O Mago O ator tem muitos fãs e essas pessoas, principalmente os jovens, o admiram muito. Para a maioria desses fãs, Cavill não é apenas sua estrela, mas também seu ícone de fitness. Agora, segundo a estrela, há muito trabalho por trás do charme irradiado por aquele físico divino.

Além de sua fama de Superman, Henry Cavill também é conhecido por seus vários papéis icônicos que exigiam um corpo e uma aura que o torna superior a qualquer mero mortal. Alguns desses projetos icônicos incluem o da Netflix O Mago, Missão: Impossível - Fallout , e Imortais.

O desafiador regime de condicionamento físico de Henry Cavill

É um fato conhecido por todos que o caminho para o sucesso nunca é fácil. Não se pode escolher um caminho tranquilo e esperar resultados excepcionais. Isso também é explicado por Henry Cavill em entrevista à GQ onde revelou o segredo da sua forma física. Segundo o ator, conseguir a figura que vai te fazer se sentir bem ao se olhar no espelho não é brincadeira de criança, mas também não é impossível. Tudo o que precisa é dedicação, trabalho duro e amor pelo que você faz.

Em primeiro lugar, o Enola Holmes O ator compartilhou que adora questionar muito seu treinador, o que o ajuda a aprender sobre várias coisas em sua jornada. Simultaneamente, reconheceu também a importância dos bons hábitos alimentares no seu dia-a-dia.

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A estrela de 39 anos começa seu dia com uma colher e meia de uma proteína de soro de leite 100% alimentada com capim acompanhada por uma xícara de aveia e algumas frutas vermelhas misturadas. Em seguida, ele pega uma omelete com presunto junto com cerca de 180 gramas de filé de boi.

Além disso, ele passa para a refeição dois cerca de duas a três horas depois, onde come arroz branco com frango e molho de curry. Em seguida, ele repete o mesmo prato, mas com arroz integral durante a refeição três, cerca de três horas depois. A penúltima refeição do dia consiste em quatro onças de carne com batata-doce frita antes que ele finalmente conclua o dia com um shake de proteína antes de ir para a cama.

Além disso, o ator também faz exercícios rigorosos e adora passar o tempo cuidando do corpo. Já dá para entender como Henry Cavill veste o traje do Super-Homem com tanta Elegância e Carisma. É devido ao seu estilo de vida disciplinado e saudável.

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Henry Cavill revela o segredo do sucesso

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Falando à GQ, um dos conselhos mais importantes dados por Henry Cavill foi amar o processo. Além da importância dos suplementos, alimentação saudável e exercícios, o principal segredo está no amor pelo processo. Segundo ele, a academia não deve ser um lugar onde você se sente cansado, mas um lugar que você gostaria de ir.

Nosso admirado Geralt de Rivia também enfatizou como as sessões pré-treino o ajudaram em sua jornada. Ele disse que durante sua bruxo dias, ele tinha que acordar das 4h às 4h30 para suas fisioterapias antes de sair para o trabalho do dia inteiro. Cavill também afirmou que muitas vezes descobriu que seus treinos eram incompletos sem essas sessões pré-treino. Essas sessões lhe dão um impulso.

Por fim, concluiu dizendo mais uma vez que devemos amar e gostar de ir à academia. E se seguirmos esta regra regularmente, aqueles que a odeiam também deixarão de odiá-la.

“Mas quando você está muito estressado, quando as coisas estão difíceis e as coisas ficam difíceis e você está se forçando a se levantar e ir à academia, faça algo que você goste de fazer. A vida é difícil o suficiente. A academia deve ser nosso local de trabalho duro, mas bons sentimentos.”

Portanto, não se pode negar que, com todo o trabalho e paixão do ator, ele é provavelmente o melhor Superman que existe atualmente. Agora, com James Gunn na cabeça do movimento DC e Henry Cavill oficialmente de volta com homem de aço 2 , será emocionante ver como eles enquadram a jornada do Superman a partir daqui.

Fonte: GQ